can yaman instagram

Το Instagram Του Can Yaman

Can Yaman Instagram Το  instagram του Can Yamana είναι : canyaman  Σε λίγα μόλις χρόνια, ο Τούρκος ηθοποιός Καν Γιαμάν έχει γίνει παγκόσμιος σταρ στο πίσω μέρος της αυξανόμενης δημοτικότητας της δραματικής σειράς της χώρας. Λέει στο DQ για την προσέγγισή του στην ηθοποιία και γιατί είναι οπαδός των rom-coms. Μέσα σε λίγες εβδομάδες

Βούρτσισμα δοντιών

Σωστό βούρτσισμα δοντιών

Σωστό βούρτισμα δοντιών Το σωστό βούρτσισμα δοντιών με ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είναι σημαντικό μέρος  της ρουτίνας της οδοντιατρικής φροντίδας.  Για ένα υγιές στόμα και χαμόγελο, ο ADA σας προτείνει:  Βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα με μια απαλή οδοντόβουρτσα. Έτσι μόνο θα καταφέρετε σωστό βούρτσισμα δοντιών. Το μέγεθος και το  σχήματης oδοντόβουρτσας θα πρέπει να ταιριάζουν στο στόμα σας, επιτρέποντάς σας να φτάνετε εύκολα σε όλες τις περιοχές. Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσα σας κάθε τρεις ή τέσσερις μήνες ή νωρίτερα, αν οι τρίχες είναι αρωματισμένες. Μια φθαρμένη οδοντόβουρτσα δεν κάνει καλή δουλειά στο καθάρισμα των δοντιών σας. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια οδοντόκρεμα φθοριούχου φθορίου που έχει εγκριθεί από την ADA. Η κατάλληλη τεχνική βουρτσίσματος για το σωστό βούρτσισμα δοντιών είναι να: Τοποθετήστε την ηλεκτρική οδοντόβουρτσα σας σε γωνία 45 μοιρών στα ούλα.  Μετακινήστε απαλά την ηλεκτρική οδοντόβουρτσα προς τα πίσω και