Σωστό βούρτισμα δοντιών Το σωστό βούρτσισμα δοντιών με ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είναι σημαντικό μέρος  της ρουτίνας της οδοντιατρικής φροντίδας.  Για ένα υγιές στόμα και χαμόγελο, ο ADA σας προτείνει:  Βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα με μια απαλή οδοντόβουρτσα. Έτσι μόνο θα καταφέρετε σωστό βούρτσισμα δοντιών. Το μέγεθος και το  σχήματης oδοντόβουρτσας θα πρέπει να ταιριάζουν στο στόμα σας, επιτρέποντάς σας να φτάνετε εύκολα σε όλες τις περιοχές. Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσα σας κάθε τρεις ή τέσσερις μήνες ή νωρίτερα, αν οι τρίχες είναι αρωματισμένες. Μια φθαρμένη οδοντόβουρτσα δεν κάνει καλή δουλειά στο καθάρισμα των δοντιών σας. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια οδοντόκρεμα φθοριούχου φθορίου που έχει εγκριθεί από την ADA. Η κατάλληλη τεχνική βουρτσίσματος για το σωστό βούρτσισμα δοντιών είναι να: Τοποθετήστε την ηλεκτρική οδοντόβουρτσα σας σε γωνία 45 μοιρών στα ούλα.  Μετακινήστε απαλά την ηλεκτρική οδοντόβουρτσα προς τα πίσω και … Read more